David Franco: “En el fondo, me duele un poco dejar cosas de lado por la gimnasia”

Diego Berruguete / 27-04-2024

Atleta que compite en gimnasia en las modalidades de trampolín y trampolín doble mini, en las cuales ha sido medalla de oro en el Europeo de 2022 y plata en el Mundial de 2023, hablamos del vallisoletano, David Franco. David, ha ofrecido para los micrófonos de HA10, una entrevista focalizada en su historia con la gimnasia, y diversos aspectos sobre su carrera de gimnasta de élite.

Antes que nada, le preguntamos sobre sus primeros recuerdos con el deporte, y David nos respondió lo siguiente: “Mi primer contacto con la gimnasia fue una exhibición que fui a ver con mi madre con tan solo cinco años. Flipé con todas las piruetas que hacían y me quedé muy impresionado y me apuntaron a clases. Además, nos confesó que tan solo unos meses después de comenzar a entrenar con cinco añitos, terminó dejándolo durante un par de años para retomarlo a la edad de siete años. Tras iniciar su entrenamiento, le hemos preguntado sobre cuándo se dio cuenta de su talento, y desde cuando tuvo claro que podía llegar a este nivel en la gimnasia:  “Desde muy pequeño tenía claro que no quería jugar con los de mi categoría, de hecho, pedí que me subieran y empecé a entrenar con chicos mayores que yo con solo siete años, mi objetivo era llegar ser profesional, y me lo tomaba muy en serio.” Nos contaba David.

Tras ese gran esfuerzo siendo tan solo un niño, David tuvo que esperar algunos años para dar el siguiente gran paso, el cual, según él, fue el siguiente: “El paso más importante de mi carrera, fue cuando me becaron en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat, ahí es cuando las cosas se empezaron a poner serias de verdad.” Y después de este duro entrenamiento, empezaron a llegar las competiciones europeas y mundiales, dónde David empezó a brillar. De hecho, al preguntarle sobre las competiciones que más le han marcado, nos dijo lo siguiente: “Han sido sin duda las dos competiciones que se han disputado en Valladolid, mi ciudad. El Europeo 2016 y la Copa del Mundo 2019. La gente se levantaba al escuchar mi nombre, y a mi se me ponía la piel de gallina. Es un recuerdo super bonito y nunca se me olvidará.”

También, teníamos curiosidad por saber los pros y contras de una carrera de gimnasta profesional, y le pedimos a David que nos hiciese una pequeña valoración sobre su vida como gimnasta: “Estoy muy contento con mi carrera de gimnasta, he hecho amigos de verdad y la gente te arropa mucho, hay muy buen rollo y estoy muy agusto en mi entorno. Como parte algo más negativa, tienes que dejar muchas cosas atrás, a mi me gusta hacer un poco de todo, y en el fondo eso si que me duele un poco.” Nos confesó David, admitiendo que para llegar a lo más alto, tienes que sacrificar cosas.

Finalmente, sobre sus recientes éxitos representando a España a nível internacional, cómo su plata en el Mundial disputado en Birmingham en 2023, y su oro en el Europeo en Rímini. David se mostró muy orgulloso de sus logros, y nos respondió además con las ventajas que le ha supuesto para su carrera y su vida personal: “Representar a España y llevarla a lo más alto es increíble, el sueño de cualquier deportista. Además, conoces mundo, conoces gente, lo pasas bien, es genial.” Declaró David.

Subir

Javier Hernanz: “Los Juegos Olímpicos los gana el que más tranquilo está”

Alberto Gutiérrez / 27-04-2024

Subir

María Igualada: “Invertimos el tiempo de manera profesional pero no es remunerado, no nos da para vivir”

Manuela Vicario / 26-04-2024

Jugadora profesional de Hockey patines, además de fisioterapeuta y campeona del mundo de la mano de su equipo. Juega en el club Solimar Gijón, un equipo Asturiano, y espera seguir ganando todos los títulos posibles a su lado. En esta entrevista con HA10 María Igualada habla sobre su trayectoria en el deporte, su experiencia en el mundial y sus próximos objetivos.

Empezó a patinar cuando tenía tan solo tres años, pero el patinaje no le llamaba la atención de la misma manera que el hockey por lo que acabó decantándose por este, “a mí me llamaba muchísimo la atención el hockey, por el stick, la pelota, el implemento me gustaba”. También se dio cuenta de la magnitud que tenía la genética sobre su pasión por el hockey, ya que, su tío y primo jugaban, además de su familia en Argentina que también lo practica, “al final con el tiempo descubrí que hay una parte genética”.

La jugadora en un principio no sabía que podía dedicarse de manera profesional al hockey patines, siendo este un hallazgo que le cambió la vida. Ella y su equipo invierten la mayoría de su tiempo de manera profesional, pero cuenta como no les acaba recompensando, ya que el deporte no les paga lo suficiente, “invertimos el tiempo de manera profesional pero no es remunerado, no nos da para vivir”. Pero aún así ella habla del hockey de una manera muy positiva, “es un deporte que me apasiona, que llevo practicando desde pequeña y creo que lo que me motiva a hacerlo de esta manera es que lo disfruto”.

Hablando de sus mayores logros Igualada habla sobre la copa intercontinental, “es un campeonato del mundo, pero de clubes, que fue la que ganamos en febrero en Argentina”. Sobre su experiencia cuenta como se les hacía muy surrealista estar en Argentina jugando por la copa del mundo y como necesitaban todo el apoyo posible, pero al estar en otro país era más complicado, “ninguna de nosotras éramos conscientes, estábamos en Argentina yo por suerte tenía a mi familia allí, pero no teníamos a toda nuestra afición, que siempre nos acompaña a todas partes, entonces estábamos un poco en una burbuja, pero lo disfrutamos muchísimo, fue increíble”.

Subir

Javier Fernández: “Por la lesión de un portero pude entrenar con el Cangas”

Rodrigo Criado / 26-04-2024

Jugador del Cangas de balonmano perteneciente a la primera divisiónde la categoría masculina. Javier Fernández debutó como profesional en la temporada 2018-19, en la que disputó un total de cinco partidos con el conjunto en el que, a día de hoy, defiende los tres palos. Las razones por las que el portero del conjunto gallego comenzó en este deporte son claras: “El Cangas se acercaba a los colegios de la zona a hacer alguna actividad de balonmano y ahí fue donde tuve mi primer contacto con el balón. Luego nos ofrecieron ir a jugar al propio club y ahí empecé a meterme un poco en el mundillo. Entré en el equipo juvenil y, por la lesión de un portero, se me abren las puertas para entrenar con el primer equipo y poder jugar mis primeros partidos”, confesó el jugador para HA0.

Cuando eres joven y juegas en la primera división de un deporte “partes de la postura de que eres un chaval que está progresando y que está asomando la cabecilla por ahí. Soy una persona muy exigente conmigo misma pero siempre afronto los partidos con calma e intento relajarme; siempre intento disfrutar”, explicó Fernández para describir lo que es ser un jugador de veintiún años en la máxima categoría del balonmano. Los más jóvenes siempre sueñan con llegar a la gloria, y para muchos llegar a la gloria es debutar en la máxima categoría y estar rodeados de sus ídolos. Para Javier, su máximo recuerdo es “el abrazo con mi abuelo tras mi debut en el Gatañal. Lloramos los dos de la emoción y es un recuerdo que voy a tener toda mi vida”, explicó la joven promesa del Cangas ante HA10.

Las lesiones son uno de los temas que más se temen en el deporte, y sobre todo cuando no eres un jugador veterano que tiene toda su carrera por delante. Javier Fernández ha “tenido bastante suerte en este tema. Nunca he tenido una lesión grave, pero ahora sufro un poco de una lesión en la parte baja de la espalda. El club ha perfeccionado mucho el tema físico y los médicos. Lo más duro es la pretemporada, que hay que tener más cuidado”, confesó el portero del Cangas. Hablando de su posición en el campo, Javi ve algo diferente en ella. “En todas las acciones de defensa tienes la opción de aportar. Hay parte táctica de coordinación con la defensa y también hay que disfrutar. Yo siempre les digo a los chavales de la base que va a haber paradas que vas a parar más por disfrutar que por saber lo que acabas de hacer”, añadió para los micrófonos de HA10.

Fernández es un ejemplo de superación para todos. Pese a que aún es un jugador joven ya ha cumplido uno de los objetivos que todo aspirante a profesional del balonmano desea, pero él tiene un reto, y ese reto es “superarme a mí mismo, mejorarme físicamente y prepararme para lo que se viene. Quiero progresar y seguir luchando por el puesto”, argumentó el candidato a ser el futuro portero titular del Cangas.
Javier Fernández estudia, a día de hoy, un ciclo de deportes que compagina con el balonmano. Es una persona muy deportista y sociable; siempre que puede hace deporte con su círculo más cercano.

Subir

Walter Tavares (sobre la primera parte): “No hemos defendido ninguna”

26-04-2024 / Entrevistas con Walter Tavares, Codi Miller-McIntyre, Facundo Campazzo y Tadas Sedekerskis tras el Real Madrid -- Baskonia (baloncesto Euroliga)

Subir

El esfuerzo de César Castro le acerca a París 2024

Daniel Morales / 26-04-2024

César Castro es un chico que nació en Plasencia-España, siguió los pasos de su hermano en la natación. En la búsqueda por ser mejor que él. Superándose rápidamente y aspirando a objetivos más ambiciosos “quería ir a un campeonato de España y rápidamente lo superé” César ha concedido una entrevista para HA10 donde nos adentramos en su trayectoria como deportista y todos sus altibajos en el transcurso de su historia.

Ha estado clasificado para los juegos de Río 2016, posee un tiempo récord en los relevos 4X200 libres y además está a cuatro centésimas del récord de España en el 4X100,
A pesar de la proyección tan prometedora desde joven clasificando con tan solo dieciséis años a los juegos olímpicos de Río, lastimosamente las lesiones han jugado un papel protagónico en su vida, “seguramente de no ser por las lesiones no estaría intentando clasificar por estos juegos olímpicos” refiriéndose a que quizás sin las lesiones podría haber sido desde el principio el César Olímpico y no estar batallando por un espacio ahora. Las batallas forjan al ser humano y él va con mucha experiencia de guerra tanto psicológica como física por sus lesiones impuestas por la vida, “la primera fue muy joven y al final te cambia el camino” César competía en los 1500m, por sus lesiones tuvo que hacer un salto al otro extremo, pasó del mundo del fondo a ahora el de velocidad.

Cuenta que si hubiera estado en los juegos olímpicos de río 2016 la perspectiva que hubiera tenido de las experiencia de sus posteriores cirugías tendrían otro matiz para él, dado que habría vivido lo que significa  participar  en los olímpicos, sin embargo no fue así, su camino tomó un sendero más complejo, dejándolo también a las puertas de los juegos olímpicos de Tokio 2020 y ahora busca la clasificación para estos Juegos Olímpicos, a la tercera va la vencida dicen, como él creemos que lo logrará y que su espíritu, tenacidad y su juventud son garantes de lucha por mucho tiempo en su disciplina.

Desde HA10 quisimos saber cómo ha sido ese proceso de superar los impases en su vida deportiva y si en algún momento ello le ha llevado a pensar en dejar atrás su sueño, “al final se afrontan momentos muy difíciles sobre todo cuando ya se te repite la misma lesión” “el dolor es una parte difícil pero hay que saber sobrellevarlo” “por suerte siempre he estado muy apoyado desde entrenadores, psicólogos, amigos y familia cada uno en su ámbito y haciéndose parte cada uno de ellos del proceso”. César sigue adelante por una suma de todo, tanto la motivación personal por haber siempre estado tan cerca, como por el apoyo que tiene “si no hubiese un grupo de apoyo detrás levantarse sería más difícil porque levantarse por uno mismo es muy complicado” “te ayudan a reconducir el camino”, “entre menos tiempo pierdas en el que hubiera pasado antes sales adelante”  “pero he también llegado a donde he llegado en parte por mí mismo”. Estas afirmaciones reflejan que podrás tener el apoyo pero si no trabajas de la mano y pones de tu parte no llegarás a ningún sitio.

Quisimos saber desde HA10 cuándo se conoce realmente a un deportista, a lo que César responde “cuando realmente vienen las cosas difíciles, ahí se valora al deportista no solo por sus resultados”. El no se rindió y en el camino hay gente que no creyó en él pero actualmente lleva con su actual equipo el tiempo suficiente para que a pesar de las dificultades le conozcan, aprecien y apoyen. Refiere que han estado con él en todo y que seguirá en él para los juegos olímpicos. César dice orgulloso “toda la gente que tengo aqui ya lleva mucho o ha estado a mitad de camino y han visto lo que realmente soy y no me han dejado tirado en los momentos difíciles”

No todo es dulce en el camino. Sin embargo gracias  su perseverancia, constancia y trabajo duro prácticamente ya está clasificado para los juegos de este año “estamos aquí ocho años después de toda esa historia con una clasificación que se podría decir que ya estamos dentro” y está dispuesto hacer sus sueños realidad y cumplir con la meta que se ha trazado desde sus inicios, que ha tenido tan cerca y a la vez tan lejos. Desde HA10 deseamos para él el éxito que merece y le agradecemos compartir sus experiencias.

Subir

Francisco Berzosa, la exigencia de los deportes minoritarios

Alberto Gutiérrez / 25-04-2024

Francisco Berzosa, entrenador de Tenis de Mesa en la ciudad de Burgos con jugadores entrenados en la máxima categoría de tenis de mesa de España, recuerda sus humildes comienzos en el deporte: "Estaba en Palencia, una ciudad muy fría, y en invierno no teníamos forma de hacer educación física. Le pedimos al profesor algún deporte para poder hacer y se le ocurrió hacernos una mesa de ping-pong con unos tablones de aglomerado encima de unos pupitres, así empezamos a jugar". Desde entonces, su pasión por el tenis de mesa no ha dejado de crecer, llevándolo incluso a competir a nivel nacional en la tercera categoría.

La motivación de Berzosa surge de su amor por el deporte en general: "Soy un fanático del deporte, me encanta ver todos los deportes. Lo que me gustó del tenis de mesa era que todo dependía de mí mismo y no de que los demás tuvieran la misma ilusión que yo". Inspirado por figuras como Rafa Nadal, encuentra en el deporte una fuente de energía y dedicación inagotable.

Su experiencia como entrenador, especialmente con sus propios hijos, le ha enseñado la importancia del sacrificio y la constancia: "El objetivo es que acaben representando a España en unos Juegos Olímpicos, sabemos que es muy complicado, pero vamos a intentarlo todos juntos". Destaca para HA10 la figura de Jorge Ausín como uno de los jugadores que más lo ha sorprendido, destacando su compromiso y liderazgo durante años en el equipo: “Jorge mantuvo al equipo en la máxima categoría en momentos donde hubo problemas económicos y ha sido durante muchos años nuestro capitán y nuestro referente”.

Para Berzosa, el papel más importante de un entrenador va más allá de las técnicas deportivas: "Lo primero es dar una buena imagen de lo que quieres, respetar al deporte, respetar a los deportistas y tener mucha ilusión en lo que haces". Con una mirada hacia el futuro del tenis de mesa en España, reconoce los desafíos económicos que enfrenta el deporte, pero mantiene la esperanza en el crecimiento y la visibilidad: "Nos falta arrastrar a la gente para generar visibilidad y reconocimiento que atraiga a los patrocinadores".

Francisco cree que hacen falta jugadores que se convierten en referentes en el país: “La repercusión pasa porque haya jugadores que sean grandes referentes del país como el caso de Carolina Marín en el Badminton.  En España solo tenemos unas doce mil licencias, en Francia hay trecientas mil, en Alemania medio millón… aún somos una pequeña hormiguita dentro del mundo del tenis de mesa” comenta para HA10.

Finalmente, para los jóvenes deportistas y los educadores, Berzosa ofrece un consejo claro: “El niño al principio va a querer probar muchas cosas y es bueno que pruebe muchos deportes y luego ya decidan, pero llega un momento que se tienen que decantar y al niño que quiera dedicarse a esto le diría que vaya con ilusión, que vaya ilusionado, que vaya por diversión, pero independientemente de la edad hay que irle inculcando la cultura del esfuerzo, que entienda que va a haber días que le guste más o menos, pero que lo haga porque quiere”.

Subir

Laia Sellés: "Conozco a pocas chicas que tengan mi mentalidad"

Sergio Hoyos / 25-04-2024

Bronce en la Vertical IV Copa del Mundo ISMF Youth en Molde, y campeona de Europa U18 en Individual, Sprint y vertical en Flaine. Ella es Laia Sellés, competidora de esquí de montaña de origen español, quien ha concedido para HA10 una entrevista en la que nos adentramos en su trayectoria deportiva.

Su pasión por esquí surgió hace mucho tiempo: “Toda mi familia ha esquiado desde siempre. Con dos años empecé a esquiar y a competir esquiando. En mi pueblo todo el mundo lo practica. Nos tiramos todo el invierno esquiando”, confesaba para HA10. Más tarde, dejó el esquí de fondo para practicar esquí de montaña: “Al principio hacía esquí de fondo. Vivo a cinco minutos de una estación de esquí, así que lo tenía fácil. Luego, me mude con mi madre a Granada y no había ningún equipo que lo hiciera. Unos amigos me aconsejaron hacer esquí de montaña y me enamoré”.

Sobre cómo entrena en el día a día, recalca: “En el esquí de montaña es muy importante tener agilidad en las transiciones, porque cada segundo vale oro. Por eso, nos pasamos muchas horas analizando transiciones de los demás, pensando ideas para hacerlas más rápido y practicándolas en casa en el césped o en una alfombra con los esquís puestos. Pasamos muchas horas en la nieve. Los entrenamientos suelen ser de dos horas, haciendo series para tener velocidad, explosividad y resistencia”.

En España tenemos un gran nivel, pero hay un gran problema con la falta de nieve, lo que puede frenar el potencial del país en este deporte: “No nos está limitando porque las federaciones nos ayudan mucho económicamente, pero sí que hacemos un doble esfuerzo para estar viajando lejos de la familia e ir a otros países a buscar cosas que aquí no tenemos. Es un deporte bastante caro y tenemos que sacrificar mucho porque no tenemos la nieve al lado”.

Hace unos meses Laia logró ser campeona de Europa U18 en Individual, Sprint y vertical en Flaine,un triplete que había conseguido el año anterior en el Festival Olímpico de la Juventud Europea: “Cada carrera tiene algo quelo hace bonito y especial, y que me ayuda a ser mejor deportista. Sin embargo, es verdad que mi primer triplete en los Juegos Olímpicos junior europeos del año pasado me tocaron mucho”.

La esquiadora española nos cuenta el secreto que utiliza antes de salir a competir: “El día de la carrera soy bastante rancia. Me pongo los cascos por la mañana y me doy un paseo con música de piano o jazz. Luego me pongo las típicas canciones de pop de instituto. Más tarde, música triste. Después, techno. Y, para acabar, me pongo Red Flag de Billy Talent. Son distintas etapas que tengo para focalizarme en las distintas partes de la carrera”. Además, asegura que tiene algo que la diferencia de las demás competidoras: “Lo que me diferencia de las demás es mi cabeza, mi mentalidad. Entreno muchas horas y es verdad que también tengo muy buena genética. Pero también hay que tener esa mentalidad para estar delante y decir ‘voy a apretar más’ o para que se te rompa un dedo una semana antes de los mundiales y decir 'es mi oportunidad para hacer el doble de horas'. Conozco a pocas chicas que tengan mi mentalidad.”

En sus primeros Mundiales tuvo que afrontar una situación complicada, se rompió el dedo: “Al principio, estaba triste porque eran mis primeros Mundiales. Después lo vi como una oportunidad para intentar centrarme más en las transiciones que hacemos. Me pasé muchísimas horas analizándome a mí misma y viendo carreras de los demás para saber cómo mejorarlo. Fui con mentalidad de ‘voy con el dedo roto, pero voy a ir como si no tuviera nada’”.

Los Juegos de Milán y Cortina d’Ampazzoserán en 2026 y ya está focalizada en para poder llegar a competir en ellos:“Sé que voy a tener la oportunidad de demostrar mi nivel. En España el nivel es muy alto, va a ser muy complicado. Estoy trabajando para conseguirlo, aunque sea muy difícil”. Y traza su próximo objetivo a corto plazo: “Me gustaría conseguir uno o dos oros en Mundiales. Tengo una rival china que siempre me gana y me gustaría ser más competitiva el año que viene”.

Subir

Laura Méndez: "No creo que el arbitraje ha sido malo"

25-04-2024 / Entrevistas con Laura Méndez, Mariona Ortiz, Juana Camillón y Vega Gimeno tras el Estudiantes -- Zaragoza (baloncesto femenino)

Subir

Nahuel Camacho: “En el deporte se pierde mucho más de lo que se gana”

Víctor Palomo / 25-04-2024

Jugador de origen argentino perteneciente al Club de Voleibol San Roque Batán, inició la entrevista para HA10 relatándonos como se inició en el deporte. “Empecé voleibol a los catorce años, en mi colegio secundario allí en Argentina. Antes de voleibol hice otros deportes como fútbol, atletismo, pero al voleibol a los catorce años en el colegio y a los quince años me federé en mi club y ahí empecé a vivir mis primeras experiencias de liga, de torneos nacionales e internacionales por Sudamérica, y a partir de los diecisiete años ya me hice profesional y me dediqué a esto”, hablamos con Nahuel Camacho.

Después nos habló de cuando se dio cuenta que iba a ser jugador profesional. “A los quince años tuve mi primera experiencia en liga uno en argentina, llegaron a mi club jugadores de todos lados y me quedé maravillado con el nivel que tenían los jugadores, y ahí dije que ese iba a ser mi camino, que iba a ser profesional y que me iban a pagar por jugar”.

También Nahuel confesó a HA10 quienes fueron sus referentes durante sus inicios. “Si, en mi posición,  yo juego de central y mis referentes eran los centrales de la selección argentina como Sebastián Solé o Martín Ramos. Ellos fueron un modelo a seguir, de cómo desempeñarme en la cancha. Después también he tenido otros referentes de mi generación como Matías Sánchez. A partir de mi punto de vista del voleibol y de ellos me he formado como jugador”.

A continuación explicó a HA10 como es su estilo de juego en el campo y cuáles eran sus virtudes y defectos. “Me considero un central atacante que bloqueador, aunque me gusta también bloquear, mi fuerte siempre ha sido atacar. Hay algo que llevo trabajando desde hace bastante tiempo, todavía sigo trabajando para poder crecer en ello, que es tener un mejor saque, un saque más potente, esta es el área que más trabajo, aunque no dejo de trabajar el ataque”.

Durante la entrevista Nahuel exponía a HA10 cómo es su dieta y que hace en su día a día. “Yo específicamente soy vegetariano, hace cuatro años que no como carne y he sabido aplicar otras recetas, otras comidas agregando otras proteínas de origen vegetal, en ese sentido pienso que la comida ha sido un gran paso en mi carrera, el entrenamiento invisible, es decir, alimentarme lo mejor posible, dormir bien, intentar hacer pesas más días de los que tenemos ya que hay que hacer un trabajo de fortificación y prevención de lesiones muy grandes, porque a este nivel con muchos saltos hay muchas probabilidades de lesionarse. También hay una parte social, que tiene que ver con la familia y amigos, que ayuda también a conseguir mi sueño, que es seguir viviendo de esto”.

Más adelante el jugador argentino contaba a HA10 cómo afronta él las malas rachas. “Desde hace un tiempo llevo trabajando en terapia deportiva, creo que es una gran pata, otra pata importante creo que es el apoyo de la familia y otra gran pata es saber que son etapas, en el deporte se pierde mucho más de lo que se gana y aprender de ello. Hay que tener la fortaleza mental para seguir afrontando los desafíos más allá de que sean victorias o derrotas. Y una cuarta y última pata yo creo que es el apoyo de los compañeros, de trabajar y seguir creciendo como equipo, no dejar caer los brazos tan fácilmente”.

Posteriormente manifestó a HA10 cuales eran sus principales objetivos tanto a largo como a corto plazo. “Mis objetivos a corto plazo son mantenerme a nivel Europeo, ahora tengo un retorno a Argentina a jugar la liga metropolitana en Buenos Aires, y bueno, me gustaría volver para la Superliga. Y luego un objetivo que sigo teniendo a largo plazo es estar convocado con mi selección. Y si no es como jugador, como entrenador, quiero como sea vestir la camiseta albiceleste”.

Por último declaró a HA10 qué creía que le faltaba al voleibol para tener más audiencias. “Lo que me tocó vivir acá en España, me pareció muy importante el streaming de los videos, la gente ve más los partidos por YouTube que pagando. Otra cosa que creo que es importante es que los clubes convoquen estudiantes a partidos y lo vivan. Y por último la publicidad, no he visto muchos jugadores de voleibol en programas de televisión”.

Subir

Musa: “Creo que no nos pueden ganar en el segundo partido”

24-04-2024 / Entrevistas con Dzanan Musa, Sander Raieste, Nikos Rogkavopoulos y Chris Chiozza tras el Real Madrid -- Baskonia (baloncesto Euroliga)

Subir

Belén Toimil vuelve a las olimpiadas, será oficial el 30 de junio

Noelia Garrido / 23-04-2024

Ella es de Mugardos, un municipio en la provincia de La Coruña. Desde el 29 de junio de 2021 posee el récord de España de su especialidad (el lanzamiento de peso) con 18,80 metros, obtenido en un Mitin de Castellón. Su nombre es Belén Toimil, una atleta que ha evolucionado mucho a nivel personal durante su carrera deportiva sin perder nunca de vista sus retos y objetivos venideros. En esta entrevista para HA10 nos habla de su mala gestión de nervios en las olimpiadas de Tokio y nos anuncia que este verano la veremos competir en París.

“En Tokio mi competición no fue como me hubiera gustado”, confiesa Belén.“Fue cumplir un sueño, pero me puse tanta presión que al final no lo disfruté como me hubiera gustado”. A ella los nervios le jugaron una mala pasada durante los Juegos Olímpicos de 2022, motivo por el cual no pudo clasificarse para la final de lanzamiento de peso. “Si voy muy nerviosa, durante el lanzamiento se me tensan el diafragma y el abdomen así que, a la hora de ejecutar la técnica del lanzamiento,esto me afecta y puede que me salga peor”. Sin embargo, después de mucho trabajo personal y en compañía de un psicólogo deportivo, asegura que poco a poco ya está aprendiendo a gestionarlo.

Ahora, mira hacia delante, y en vez de estancarse por la frustración que se llevó de Tokio, ya ha dirigido su ambición hacia las olimpiadas de París de este verano. “Yo ya tengo la marca de la federación española para ir (a las olimpiadas), pero será oficial el 30 de junio”, explica Belén. “Estos Juegos me los quiero tomar de otra manera. Quiero disfrutar y lanzar cómo yo sé hacerlo. En Tokio disfruté desde el minuto uno, pero a nivel competitivo no estoy muy contenta”.

Según explica, su mejor experiencia deportiva fue el Campeonato Europeo de pista cubierta del año 2021ya que, en la clasificación para la final consiguió ejecutar un lanzamiento de 18,64 metros. Esta marca le dio el récord de España y le dio el pase a los Juegos Olímpicos de Tokio. “Es una de las experiencias que más me emocionan”.

En su carrera deportiva se abrió una nueva fase cuando, en 2020, incorporó la técnica giratoria de lanzamiento de peso. Ella antes lanzaba de forma lineal y cree que el cambio le ha supuesto una mejora significante. “A raíz del cambio conseguí mejores marcas. De forma lineal lo máximo que había alcanzado fue 17,38 y ahora con la giratoria he llegado a los 18,80. Creo que es una diferencia considerable”.

Pero no solo ha habido grandes cambios en su técnica de lanzamiento, también en su crecimiento personal.“A lo largo de mi carrera deportiva he pasado por muchas fases, ya no solo en el aspecto competitivo sino también en el ámbito personal. No soy la misma persona que hace dos años”, explica. Seguidamente, añade entre risas: “He aprendido a quedarme con las pequeñas cosas buenas porque si no estaría amargada todo el día”. Al fin y al cabo, Belén es consciente de que, en el deporte, al igual que en la vida, hay rachas buenas y rachas malas y que lo importante para un deportista es la constancia. “Esto que hago lo hago por mí, así que tanto lo bueno como lo malo me lo llevo yo. No tengo que contentar a nadie”, concluye.

Subir

Damián Suarez el triatleta que con dieciséis ya rompe récords

Mario Segovia / 23-04-2024

Damián Suárez, es un triatleta gallego que logró salir campeón de España en Cartagena el año pasado. El gallego, lleva desde muy pequeño haciendo triatlón y consiguiendo grandes éxitos a nivel autonómico. Su primer campeonato de triatlón fue en 2021, logrando un merecido y muy trabajado tercer puesto. Según el atleta, “esa temporada me marcó bastante ya que pude ver el nivel que tenía en un campeonato de España”, ya que a lo máximo que había optado era campeonatos gallegos.

Cabe destacar, que Damián fue Campeón del Mundo en Biathle en el año 2022 en Madeira, una prueba donde hay que correr, nadar y correr de nuevo.

Damián, estudia primero de bachillerato de forma online ya que su centro se lo ha permitido por sus resultados académicos y deportivos que ha logrado en los años anteriores. “Lo llevo bien, estudio por las mañanas y entreno por las tardes”, indica el gallego.  Hay días que también puede estudiar por las mañanas, pero eso depende principalmente del volumen de temas para estudiar que tenga. Los exámenes los hace en dos días y no tiene exámenes parciales, se juega todo el curso en un único examen final.

A Damián, le gusta el sistema de entrenamiento que tiene ahora, pero en el futuro tratará de buscar algún grupo de entrenamiento donde pueda entrenar en mejores condiciones ya que en Cedeira donde entrena ahora no tienen muy buenas instalaciones deportivas.

El objetivo principal de Damián es seguir mejorando en la tres disciplinas del triatlón (carrera, natación y ciclismo) y mejorar día a día, la intención es esforzarse al máximo para lograr llegar a las competiciones de la mejor forma posible y en el mejor estado de forma posible. Hay competiciones importantes donde le gustaría hacerlo lo mejor posible y dar el nivel, como son las copas de Europa de triatlón y los campeonatos de España.

Por último, y para terminar Damián trata de ser fuerte y confiar en su trabajo. Para Damián, “la seguridad se gana en los entrenamientos, si entrenas bien, lo más probable es que compitas bien”. Damián trata de confiar en eso y ceñirse a su plan de entrenamiento, simplemente es repetir lo que hace en su día a día.

Subir

María Delgado: “Mentalmente me costó volver a sentirme competitiva”

Sara Fuentenebro / 23-04-2024

Nadadora paralímpica con una discapacidad visual. Es especialista en las pruebas de mariposa, libres y espalda, y acumula una gran variedad de éxitos como las dos medallas de bronce que ganó en los Juegos Paralímpicos de Río de Janeiro en 2016, las ocho que ha obtenido en campeonatos del mundo o las diez que consiguió en distintos campeonatos de Europa. Además María Delgado Nadal, tiene el récord del mundo en piscina corta en 50 metros espalda y 200 metros espalda en la categoría S12. HA10 ha tenido la oportunidad de hablar con ella y que nos cuente más sobre su trayectoria y experiencias personales en su deporte.

Ella comenzó a practicar el deporte de la natación con siete años, y desde entonces se ha fijado mayormente en Teresa Perales, su mayor referente en el mundo de la natación paralímpica. Ella misma dijo: “Nadadora paralímpica de Zaragoza, yo creo que no puedo tener mejor referente”. Además, ha podido ser su compañera de la selección española de natación, lo que la hace tenerla más cariño.

Desde sus inicios en la natación hasta ahora, el mayor desafío al que se ha enfrentado sucedió en enero de 2022. Ella tenía una hernia en la última lumbar, algo que fue muy duro para ella ya que nunca había tenido una lesión tan grande como esta. Fue duro ya que “nunca había tenido que dejar de nadar por más de un día”. Esa lesión la llevaba arrastrando más de un año, pero al volver de los Juegos Paralímpicos de Tokio tuvo que pasar por quirófano y recuperarse. Aunque todo salió muy bien y la recuperación fue muy rápida, afirmó: “Mentalmente me costó volver a sentirme competitiva”.

María estuvo presente en los Juegos Paralímpicos de Rio de Janeiro de 2016, donde consiguió dos medallas de bronce, y también en los de Tokio de 2020. Ella recuerda los Juegos de Rio de Janeiro con un cariño especial ya que consiguió dos terceros puestos, un gran logro que sin duda recordará siempre. Por ello, ahora su mayor objetivo es llegar en el mejor estado de forma posible a los Juegos de París de este año 2024, donde quiere luchar por todo y conseguir llevarse medallas a casa.

Además, tiene el récord del mundo en piscina corta de 50 metros espalda y 200 metros espalda en la categoría S12. Al enterarse de que batió ambos récords sintió una felicidad inmensa ya que era el resultado a todo el trabajo realizado, y afirmó: “Yo sabía que podía conseguirlo”. Ella puso un gran esfuerzo, aunque asegura que “el esfuerzo es incondicional ganes o pierdas” ya que muchas veces pones todo tu esfuerzo y empeño en algo y no consigues una medalla.

El deporte forma una parte fundamental de su vida, y por ello, ella ha aprendido lecciones a lo largo de su carrera que aplica en el día a día. Hay días que te levantas con poca energía, “fastidiado” y sin ganas, pero aun así tienes que ir a entrenar y darlo todo; pero también hay días que te levantas con ganas y tienes un mal entreno y aun así tienes que seguir adelante. Esto te ayuda en el día a día a saber afrontar las cosas que vayan sucediendo, ya que “pase lo que pase hay que seguir”.

En cuanto al deporte paralímpico, María tiene claro que “el deporte adaptado tiene cada vez más reconocimiento”. Todos los deportistas paralímpicos se merecen que se les reconozca de igual manera que a cualquier otro deportista ya que ambos son deportistas de alto rendimiento. Aunque asegura que “todavía falta camino por recorrer”. Actualmente hay unas posibilidades altísimas para cualquier persona a practicar deporte ya que los deportes paralímpicos se adaptan a casi todas las discapacidades, y por lo que ella anima a cualquiera a probar deportes hasta llegar a uno con el que puedan “disfrutar cada momento, el camino y el proceso”.

Subir

Giuliano Simeone: “Estos meses fueron muy duros”

22-04-2024 / Entrevistas con Giuliano Simeone, Jan Oblak, Nahuel Tenaglia y Diego Simeone tras el Alavés - Atlético de Madrid (fútbol)

Subir

El Majadahonda primeras campeonas de la Copa RFER de rugby

Daniel Morales / 22-04-2024

Subir

xBuyer Team primer equipo en conseguir el título en Kings y Queens

Sara Fuentenebro / 21-04-2024

Subir

Saiyans se alza con el trofeo de la Kings League venciendo a Ultimate Móstoles

Alberto Gutiérrez / 21-04-2024

Subir

Francisco Fernández (sobre los árbitros): “Vienen aquí a pitar como quieren”

21-04-2024 / Entrevistas con Francisco Fernández, Jordi Bargalló, Gerard Escolá y Xavi Costa tras el Rivas -- Noia (hockey patines)

Subir